Het nieuwe yogaseizoen is weer gestart. Meld je nu aan voor een proefles of introductiecursus!
Wakker Yoga Purmerend
Voor meer rust, energie en balans in je leven
Voel je energieker, rustiger en meer in balans – met yoga die écht bij jou past. Bij Wakker Yoga in Purmerend ontdek je hoe je spanning loslaat, beter slaapt en met meer aandacht in het leven staat.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt: iedereen kan meedoen. Je hoeft niet lenig of sterk te zijn – soepelheid en kracht zijn juist het resultaat van regelmatige yogabeoefening.
Waarom kiezen voor Wakker Yoga?
✔ Meer rust in je hoofd – verminder stress en verbeter je focus
✔ Een gezonder lichaam – versterk je spieren, verbeter je ademhaling en houding
✔ Diepe ontspanning – laad écht op, ook na drukke dagen
✔ Professionele begeleiding – zeer ervaren yogadocent (16+ jaar) én – beoefenaar
✔ Kleine groepen – met persoonlijke aandacht en waar je volledig jezelf kunt zijn
✔ Holistische aanpak – niet alleen yogahoudingen, maar ook aandacht voor adem, meditatie en ontspanning
✔ Verander je leven – raak geïnspireerd door de eeuwenoude yogafilosofie en -psychologie
Hoe zien de lessen eruit?
Elke les duurt 75 minuten en bestaat uit een evenwichtige mix van:
- Houdingen (asana)
- Ademtechnieken (pranayama)
- Mantra en meditatie
- Diepe ontspanning (Yoga Nidra)
De stijl is rustig en haalbaar, met een prettige combinatie van losmakingsoefeningen, versterkende houdingen en meer dynamische oefeningen. Je wordt stap voor stap begeleid, zodat je veilig en met vertrouwen kunt beoefenen.
Praktische informatie
De lessen worden gegeven in de ruime, sfeervolle yogazaal van Gezondheidscentrum De Roos, Rozenstraat 19, Purmerend. Je kunt op donderdagavond of zaterdagochtend meedoen met wekelijkse lessen of losse lessen.
Ervaar het zelf
De beste manier om te ontdekken of Wakker Yoga bij je past, is om het gewoon te ervaren.
Boek vandaag nog een proefles en voel direct wat yoga voor jou kan betekenen.
Het gehele aanbod van lessen en cursussen kun je hier vinden.
