Inspiratie

Nieuwe Yoga Nidra & meditatie cd
De nieuwe Yoga Nidra & Meditatie cd begeleid door Ralph is positief ontvangen. De cd bevat 4 tracks, waaronder een korte en lange Yoga Nidra ontspanning, een ontspanningsoefening waarbij de aandacht op de adem is gericht (Power Nap) en meditatie-oefeningen die bestaat uit het observeren van zintuiglijke prikkels en spontane gedachten. Met deze cd kun je nu dagelijks diepe ontspanning ervaren (ideaal voor als je terug komt uit je werk). De begeleide meditatie helpt ook om je eigen beoefening op te bouwen.

De cd bevat aanvullende informatie over de oefeningen. Mocht je liever enkel de audio-bestanden ontvangen, dan kan dat ook. Na overmaking van  € 10,- op NL12 ASNB 0942 5889 40 krijg je de tracks toegestuurd per e-mail. De cd is voor of na de lessen te koop voor € 15,-. Het is ook mogelijk om de cd op te sturen per post (verzendkosten niet inbegrepen). Je kunt een mail sturen naar wakkeryoga@gmail.com en ik zal je bestelling zo snel mogelijk in behandeling nemen.

Interessante links: